Levanger videregående skole

*00001025pam  22002291  4500
*00120969
*008200729                a          00nob 2
*015  $a0592193$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-05-53489-6$bheftet$cNkr 379.00
*08201$a152.46$zh$223/nor
*090  $c152.4$dA
*100 0$aAnda, Liss$d1978-$jn.
*24510$aSom om jeg ikke var redd$bverktøykasse for angstmestring$cLiss Anda
*250  $a1. utgave
*260  $aOslo$bGyldendal$c2020
*300  $a259 sider
*520  $aDette er en selvhjelpsbok med konkrete verktøy for å takle angst. Den forteller historier fra hverdagen, og tar opp spørsmål som: Hvordan møter du angsten? Hvordan påvirkes du av hverdagsstresset ditt? Hvor ble det av selvfølelsen din i alt dette? Boken henvender seg til alle som lever meg angst, men også til behandlere og pårørende. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aAngst$1152.46$2BS$41110411$9nor
*650 2$aKognitiv psykologi$1153$2BS$41111901$9nor
*950 0$aSkrekk$zAngst$9nor
*950 0$aUro$zAngst$9nor
^